Bewegung und Gesundheit – Workshop

Petra Göpfert (u.a. Sportreferentin und Gesundheits-/Wellnesstrainerin) gibt einen kurzen theoretischen Impuls zu den folgenden Themen und zeigt ihnen anschließend passende praktische Übungen: ☺ So einfach kann Bewegung sein ☺ Einbau in den Alltag ☺ Ideen für Beweglichkeit ☺ Gleichgewicht & Koordination ☺ Krafttraining und gesundheitsorientierte Ausdauer … mit Spaß, Freude und Gleichgesinnten Kommen Sie am besten in bequemer Kleidung und bringen Sie gerne ein Getränk mit (dieses können Sie auch vor Ort erwerben). Die Veranstaltung ist für Sie kostenlos; melden Sie sich bitte bis zum 30.8. im Alten Rathaus an (altes-rathaus@waldbuettelbrunn.de oder 0931/9709 2802).